컨디션관리 (1) 썸네일형 리스트형 D-30, 수능 한 달 전! 지금부터가 진짜 시작이다 D-30, 수능 한 달 전! 지금부터가 진짜 시작이다수능이 이제 딱 30일(한 달) 남았습니다.수험생에게는 길다면 길고, 짧다면 너무 짧은 시간.남은 30일 동안 무엇을 어떻게 하느냐가 결과를 바꿀 수 있습니다.이 시점에서는 새로운 걸 배우는 시기가 아니라,이미 배운 것을 다듬고, 실수를 줄이며,‘컨디션 관리’와 ‘정리 공부’로 마무리해야 할 때입니다.📅 남은 30일, ‘완벽한 하루 루틴’이 중요하다하루 24시간이 너무 짧게 느껴질 때일 겁니다.하지만 이 시기엔 시간의 양보다 질이 훨씬 중요합니다.✅ 아침 루틴 유지하기기상 시간을 일정하게 유지하고, 아침 햇살을 쐬며 하루를 시작하세요.수능 당일에도 같은 패턴으로 움직여야 생체리듬이 안정됩니다.✅ 공부 루틴 정리하기오전엔 집중력이 높은 과목(언어·수리).. 이전 1 다음